Подлагате се на диети ,спортувате ,но теглото ви не мърда,имате забавен метаболизъм –вероятно имате проблем със щитовидната жлеза!

Щитовидната жлеза произвежда тироидни хормони Т4 и Т3,за които може да се каже,че няма процес в човешкото тяло, в който тези хормони да не вземат активно участие.

Те  са отговорни  и са в пряка връзка с :

• Метаболизма
• Обмяната на веществата 
• Апетит
• Мозък и нервна система
• Останалите хормони в тялото  ,като включително инсулина, кортизола и половите хормони. 
• При жените -  менструация и овулация
• Системата на кръвообръщението, стомашно-чревния тракт,
• Сърцето и белите дробове
• Черен дроб

Thyroid problems

Ако има дисбаланс в производсвото на Т3 или Т4 ,то веднага следва някакво нарушение на здравословното състояние на организма,като например:

•  отпадналост и умора, студенина в крайниците
•  напълняване и повишен холестерол, трудности с отслабването
•  затруднена концентрация и когнитивни функции, проблеми с паметта
•  запек
•  импотентност,

• нервност, раздразнителност, треперене,депресия
• обилно потене, непоносимост към горещината, отпадналост
• повишено кръвно налягане, сърдечни палпитации и аритмия
• диария
• зачервяване на лицето
• инсомния
• гуша,изпъкнали очи
• косопад
• мускулни болки, менструални проблеми, болки в ставите

Отсраняването на проблемите с щитовидната жлеза е от голямо значение за добре работещ метаболизъм!

Правилното функциониране на щитовидната жлеза е от особенно значение за човешкия организъм,затова при проблеми се консултирайте задължително с лекар,но ето и малко полезна информация ,която няма да ви навреди:

За да протектирате или оптимизирате щитовидната жлеза ,задължително спортувайте,намалете стреса,детоксикирайте организма си,изградете правилен режим на хранене и използвайте следните хранителни добавки:
 

• Омега 3/рибено масло
• Аминокиселината тирозин 
• Водорасли,йод-КЕЛП
• виатмини А и Д, цинк, и витамин B6
• Антиоксиданти
• Добавки със семена на целина могат да потискат щитовидните хормони.
• Избягвайте,глутена и соевите протеини
• Селенът е необходим за активиране на щитовидния хормон.
• Полезното средство за стимулиране и нормализиране на функцията на щитовидната жлеза също  е Maca - Перуанския корен с грудки

Прочети още по темата: Гугулстероиди -ускори метаболизма!

                                             ПОДДЪРЖАЙ ЩИТОВИДНАТА ЖЛЕЗА